テニス肘のその後 テニス肘完治までの

痛みが出てから

良くなったり？

悪くなったり・・・

１月１５日の大会後はそれほど大事だとは思いませんでしたが

今となっては・・・長かった。

と言っても、完治したわけではありませんが

昨夜、半年振りにスクールへ復帰しました。

以前は、バックハンド（シングル）が痛みで打てず

両手で誤魔化していましたが

昨夜は、片手でも何とか（ちょっと怖かったですが）

打つ事が出来て一安心です。

現在は、打つ時に痛みは出ていませんが

普段何もしていないときに

まだ時々痛みが突発的に出ることがあります。

でも、バック（シングルハンド）のスライスも打つ事が出来るようになって～

やっと復帰することが出来ました。

この半年間、もうテニスが出来ないのでは・・・

と思うくらいに落ち込みました。

怪我をする一週間前に

お隣の県の某スクール（ビギナーズシングルス）で

優勝して、これから・・・って時に

病院では

「１ヶ月から２ヶ月通えば～」

って事でしたが

自覚症状もそれくらいと感じていました。

しかし、それから３ヶ月たっても

４ヶ月たっても痛みが治らず

それまでは、時々ラケットを握って（ごまかしテニス）いましたが

一切ラケットを握るのをやめて

極力負担をかけずに

マッサージクリームは３本ほど使ってしまいました。

まだまだ練習後のアイシングはかかせません。

一番のケア方法はアイシングです。

必ず、氷とアイスパックはかかさずに持参して

練習後は必ずアイシングしてます。

まだ完治ではありませんが

年内に結果は別として、シングルス大会に参加出来ればと思っています。


自分がテニス肘になって

色々調べたり、サポーター、ラケット、ガット、マッサージクリーム、アイシング

かなりお金も（治療にも）かかりましたが

あきらめないでよかったです。

先日４７歳の誕生日を迎えて

これからは、無理をせず、ムキニならず、ケアを怠らず

再び楽しくテニスが出来るように～♪

歳相応のテニスを心がけ？（出来るか？）ます。

テニス肘で悩んでる方に、少しでも希望がもてますように

一応、テニス肘の巻き（完。）にしたいですね。