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テニス肘のその後 テニス肘完治までの

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テニス肘のその後

痛みが出てから

良くなったり?

悪くなったり・・・

1月15日の大会後はそれほど大事だとは思いませんでしたが

今となっては・・・長かった。

と言っても、完治したわけではありませんが

昨夜、半年振りにスクールへ復帰しました。

以前は、バックハンド(シングル)が痛みで打てず

両手で誤魔化していましたが

昨夜は、片手でも何とか(ちょっと怖かったですが)

打つ事が出来て一安心です。

現在は、打つ時に痛みは出ていませんが

普段何もしていないときに

まだ時々痛みが突発的に出ることがあります。

でも、バック(シングルハンド)のスライスも打つ事が出来るようになって~

やっと復帰することが出来ました。

この半年間、もうテニスが出来ないのでは・・・

と思うくらいに落ち込みました。

怪我をする一週間前に

お隣の県の某スクール(ビギナーズシングルス)で

優勝して、これから・・・って時に

病院では

「1ヶ月から2ヶ月通えば~」

って事でしたが

自覚症状もそれくらいと感じていました。

しかし、それから3ヶ月たっても

4ヶ月たっても痛みが治らず

それまでは、時々ラケットを握って(ごまかしテニス)いましたが

一切ラケットを握るのをやめて

極力負担をかけずに

マッサージクリームは3本ほど使ってしまいました。

まだまだ練習後のアイシングはかかせません。

一番のケア方法はアイシングです。

必ず、氷とアイスパックはかかさずに持参して

練習後は必ずアイシングしてます。

まだ完治ではありませんが

年内に結果は別として、シングルス大会に参加出来ればと思っています。


自分がテニス肘になって

色々調べたり、サポーター、ラケット、ガット、マッサージクリーム、アイシング

かなりお金も(治療にも)かかりましたが

あきらめないでよかったです。

先日47歳の誕生日を迎えて

これからは、無理をせず、ムキニならず、ケアを怠らず

再び楽しくテニスが出来るように~♪

歳相応のテニスを心がけ?(出来るか?)ます。

テニス肘で悩んでる方に、少しでも希望がもてますように

一応、テニス肘の巻き(完。)にしたいですね。
日記 | 投稿者 ナベ 14:21 | コメント(0) | トラックバック(0)